Kreatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure die in Wirbeltieren vorkommt. 95% des Kreatins im Körper ist in der Skelettmuskulatur zu finden. Es hilft alle Zellen mit Energie zu beliefern, in erster Linie Muskeln, durch Erhöhung der Bildung von Adenosin Triphosphat (ATP), welche als Zellenergiereserve für Muskelkontraktionen tätig ist. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Kreatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung steigert.
Verzehrempfehlung:
1 Portion à 3g (1/2 Messlöffel) pro Tag mit 300ml Wasser mischen und einnehmen. Direkt nach dem Training konsumieren (An trainingsfreien Tagen vor dem Frühstück). Achte auf einen guten Flüssigkeitshaushalt während der Einnahme des Produkts.
Zutaten:
100% Kreatin Monohydrat
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